Proč nejsem VEGAN

Tak, konečně jsem sedla k počítači a začala psát. Téma na tenhle článek mi hlavou vrtá už hoooodně dlouho. Ale pořád jsem nevěděla za jaký konec to vzít. Možná jsem se i obávala vašich reakcí. Ale proč vlastně? Jsem kdo jsem, dělám v životě vše, jak nejlíp umím a dnes bych vás přesně chtěla seznámit se svou životní filozofií a uvést věci na pravou míru. Takže připraveni?

Proteiny Growing naturals - recenze

Jak už název sám o sobě vypovídá, dneska bych vám chtěla říct o skvělých potravinách, které vám pomohou k růstu svalové hmoty zcela přirozenou cestou. Narazila jsem na ně asi před půl rokem. Na našem trhu jsou teprve krátkou dobu, ale i tak už je mnoho lidí zná a rychle se na našem trhu zabydlely.

Hledět stále vpřed a nikdy se nevzdávat

Ahojda moji milí, tak jak se máte? Venku sluníčko krásně pálí a už se blíží víkendek Také se těšíte?? Já moc! Protože budu zase se svým drahouškem a určitě si naplánujeme nějaký parádní výlet nebo koupando :-)
Dnes jsem začala den s novými cíli, novým jídelníčkem a novým tréninkovým plánem. Jsou to velké změny, ale to je přesně to, co moje tělo i já psychicky potřebujeme.
Od té doby, co jsem skončila z ketogenní dietou (a nabrala ty pracně sedřená kila zpátky, vrrrrr :-/) jsem měla v jídle takový pohodovější režim. Jedla jsem zdravě, občas jsem si dopřála něco navíc a dala jsem tělu trochu oddych. I kardio jsem snížila, ale se silovým tréninkem jsem tedy nešetřila Tak snad 6 týdnů tělíčku stačilo, aby si od všech těch diet odpočalo a teď se mnou zase začne spolupracovat.