Jak se mění moje tělo

V posilovně kam chodím je k dispozici přístroj na měření všech tělesných hodnot. Není to sice 100% přesné, takový není žádný přístroj, protože třeba nedokáže rozlišit obsah žaludku a střev od vlastních tkání. Ale pokud chodíte vždy ve stejnou dobu, nepřecpaní a před tréninkem, je to celkem důvěryhodné. Začnu si to zde evidovat a chci se měřit jednou měsíčně, abych viděla pokrok. Samozřejmě nejdůležitější je pohled do zrcadla, ale přece jenom, když to člověk vidí v číslech, tak to podpoří motivaci.