Tělesná analýza - roste to ;-)

Včera jsem se byla měřit na In Body. Skákala jsem až do stropu :-) Ty tuky jsou teda hrůza a běs, ale ten svalový nárůst mě maximálně potěšit. Za 10 týdnů objemovky jsem tohle vůbec nečekala.

	4. 9. 2013	17. 12. 2013	Resumé
Hmotnost     (kg)	50	58,8	+ 8,8
Svaly     (kg)	23,7	25,3	+ 1,6
Tuk     (kg)	6,9	12,9	+ 6
% tuku	13,9	21,9	+ 8

PS: Ještě jedna věc mě překvapila a to ta, že mám navíc 0,22 kg kostních minerálů. Takže to asi opravdu bude pravda, že cvičením se posilují i kosti. A hlavně kvalitní stravou ;-)